Ces emotions fondamentales nous seront utiles Afin de prendre une decision, Realiser un aucun cote, agir, exterioriser notre colere, nous abriter mais Divers, dits “hypersensibles”, les eprouvent plus fortement que d’autres.
Comment se manifeste cette sensibilite exacerbee ? Cette derniere a-t-elle des consequences sur la ti?che et nos relations professionnelles ? Quel reste le quotidien meconnu des emotifs anonymes ? Decryptage eclaire de ce trait de caractere aussi precieux qu’invalidant avec Margaux, chargee de communication diagnostiquee hypersensible.
Une affaire sensible
Petite definition
L’hypersensibilite reste un trait de personnalite caracterise avec une forte reactivite et une emotivite aux stimuli. Les hypersensibles ressentent, nombre plus intensement que la moyenne, les informations de leur environnement, leurs emotions propres et celles des autres. Aussi, un reponse emotionnelle, positive ou negative dans une situation donnee peut etre exageree.Les hypersensibles paraissent empathiques a l’extreme et possedent souvent des dispositions naturelles comme l’intuition, la creativite, la compassion, l’attention portee a toutes les autres, la pudeur, la delicatesse, le devouement et la susceptibilite, l’irritabilite, l’anxiete, le repli, le sentiment d’etre agresse, a vif et a fleur de peau. Ils sentent les emotions poindre et voient souvent venir le ciel bleu ou la tempete bien avant les autres.Margaux raconte a ce titre percevoir souvent avant tout un chacun les emotions des autres : « Il m’est arrive bien trop de fois de me dire : “Tiens, telle personne fait la tronche, je ne sais pas pourquoi mais je sens qu’un truc ne va jamais.” Mes autres me repondaient que bien allait bien mais cela finissait toujours comme je m’y attendais : mon avis se revelait exact… » un individu hypersensible reste donc ultraporeuse a toutes les stimuli sensoriels; d’apres la psychotherapeute Johanna Vandenbroeke, elle recevra vingt stimuli ou renseignements environ, la ou un individu “normale” en recevra cinq.
Manifestations…
Cette sensibilite exacerbee conduit souvent ces profils a un sentiment d’inadaptation sociale, de malaise. Le milieu du bricolage, par sa rationalite et ses codes (formalisme, self-control, mesure, cohabitation) est en mesure de etre particulierement anxiogene pour des hypersensibles etant donne qu’il bannit, tacitement, les debordements emotionnels aussi meme que la nature du bricolage nous expose au stress, a la critique, a la sollicitation.Les hypersensibles seront bon nombre plus rapidement sous tension et subissent une fatigue psychique et physique continue du fait de leurs belles variations emotionnelles. Margaux explicite cette intensite extremement pregnante au sein d’ son quotidien : « Deja, notre corps est hypersensible : j’ai i chaque fois soit trop chaud soit tres froid, j’ai developpe bien de petits soucis de sante epidermiques principalement. En gros, mon corps a des difficultes a s’adapter a mon contexte… concernant faire mes emotions, elles seront tres vives – je peux passer de l’euphorie a la tristesse en une fraction de seconde –, j’ai des difficultes a accepter que je puisse decevoir les autres, a gerer les haussements de voix d’une part de mes collegues et managers. Une critique quelque peu trop frontale peut me faire fondre en larmes. »
… et perception
Cette ultraemotivite rend les individus hypersensibles reellement permeables a un contexte de travail. Elles peinent beaucoup souvent a trouver un place dans le monde professionnel car c’est la grande loterie, comme le souligne Margaux : « Dans mes ri?ves pro’ qui possi?de ete beaucoup mouvementee – j’ai, a 29 ans, travaille dans plus d’une dizaine de boites et exerce environ cinq metiers divers -, c’etait soit bon soit catastrophique mais pas entre nos 2. J’ai parfois trouve des equipes bienveillantes qui fonctionnaient tel une famille et ca se passait charmdate rencontre gratuit beaucoup. Neanmoins, souvent, j’habite tombee dans des equipes ou je me sentais incomprise, mise de cote. J’avais l’impression d’etre un ovni car tout votre petit monde evoluait sans probleme et moi, je n’arrivais pas a passer outre quelques choses ou Quelques blocages… »Cette sensitivite, assez meconnue, suscite regulierement des incomprehensions. Margaux temoigne de ses difficultes : « J’ai un besoin de reconnaissance plus important que la moyenne. Avec i§a, on peut vite passer pour une “leche-bottes” ou quelqu’un qui parade… J’imagine que ca ne devra pas etre evident de me cerner. Pour autant, des hypersensibles disposent aussi de temperaments on ne pourra plus recherches dans la sphere technique ; ils sont tres investis et, en raison de leur attention tres fine et de leur sens de l’observation inne, ils excedent naturellement le perimetre de leur fiche de poste. Ils apportent beaucoup de “soft” et d’intelligence emotionnelle a une equipe, et encouragent la communication, la creativite, l’authenticite. »