Rire de peur d’etre obligee d’en pleurer. C’est la triste verite
Correctement que la plupart des personnes associent la depression avec une grande tristesse, il convient en general l’avoir vecue Afin de comprendre que i§a va bien au-dela. Notre depression s’exprime de bien Plusieurs manieres, plus ou moins evidentes. Certains ont vraiment des difficultes a se lever, d’autres reussissent sans probleme a bosser. Chacun reagit differemment.
Dans le but de saisir De quelle fai§on la depression reste parfois invisible, nous avons demande a ceux qui en souffrent de nous citer un exemple de chose dont les individus ne comprennent gui?re qu’elle reste liee a J’ai depression.
Voici votre qu’ils nous ont repondu
1. “En presence d’autres gens, les individus ne comprennent pas que c’est a cause de la depression que je reste dans les gardes ou que je ne dis jamais grand-chose. Ils se disent au contraire que j’habite malpolie ou deliberement asociale.” — Laura B.
2. “J’ai vraiment de la peine a me lever. Ca me te prend des fois des heures. Notre simple initiative de prendre une douche m’accable. Si j’y parviens, j’ai besoin de me reposer. Les gens ne comprennent nullement a quel point l’anxiete et la depression seront epuisantes, tel si J’me battais contre votre boxeur professionnel.” — Juli J.
3. “Accepter une invitation et annuler au dernier moment Afin de un motif anonyme alors que j’suis bien simplement incapable d’y faire face. J’ai l’impression que mes amis n’ont moyennement envie de me voir, qu’ils le font par obligation.” — Brynne L.
4. “Je me cache derriere mon portable. Oui, je suis accro a mon portable, mais jamais comme quelques gens. Je reste dans mon coin, je joue a des jeux ou je fais du shopping sur internet Afin de me distraire de les pensees negatives. J’habite dans ma bulle.” — Eveline L.
5. “J’me couche a 9 h et je ne me reveille pas avant 10 ou 11 h le lendemain matin.” — Karissa D.
6. “Je m’isole, je ne fais pas tout votre dont j’suis capable au travail parce que rien ne m’interesse. Je me devalorise sur le ton une plaisanterie. ‘Rire de peur de devenir obligee d’en pleurer’ est la devise. C’est la triste verite.” — Kelly K.
Je bois trop. Bon nombre de gens pensent que j’ai envie jouer les boute-en-train [. ] mais c’est bien plus complique que ca.
7. “Si j’ai envie de parler a quelqu’un quand j’habite deprime, votre n’est nullement Afin de qu’on s’occupe de moi mais pour qu’on me dise que je ne suis jamais seule.” — Tina B.
8. “Je n’aime jamais des conversations telephoniques. Je prefere des SMS. C’est moins eprouvant. Idem Afin de mon cote asocial. Ce n’est gui?re parce que je n’aime pas les gens, mais parce que je suis persuadee que personne ne peut me supporter.” — Meghan B.
9. “Je surcompense au taf. Comme j’habite a l’accueil d’une salle de fitness, J’me sens obligee d’avoir l’air super positive. En partant le soir, je sens que je perds pied. C’est epuisant. Mais j’ai appris a ne pas grand chose laisser paraitre.” — Lynda H.
10. “Je bois trop. Bon nombre de internautes pensent que je veux jouer les boute-en-train, ou que j’aime simplement boire certains verres. On me fait souvent des compliments a ce theme. Mais c’est bien plus 
complique que ca.” — Teresa A.
11. “Je m’enferme dans ma chambre pendant beaucoup plus, a regarder Netflix ou Hulu pour affirmer a nouvelle chose, ou encore je vais sans arret aux toilettes ou dans une autre piece di?s qu’il y a de l’univers parce que je n’arrive jamais a gerer.” — Kelci F.
12. “Je dis que je suis fatiguee, ou que je ne me sens pas tres beaucoup. (. ) les mecs ne se rendent pas compte a quel point la depression vous affecte, aussi bien physiquement que psychologiquement.” — Lauren G.
13. “Je mets un moment a satisfaire. Elle encombre ma pensee et je n’arrive pas a satisfaire aussi vite que d’habitude. Surtout quand quelqu’un me demande ce que j’ai le desir d’effectuer. Je n’ai envie de rien. Aussi, je m’isole concernant ne point me retrouver dans une position ou j’habite obligee de repondre, parce que ca m’epuise.” — Erin W.
14. “Parfois, j’en oublie de manger. Je sens mon estomac qui gronde mais je n’ai pas la force de me lever ainsi que me preparer quelque chose.” — Kenzi I.
15. “Mon anxiete et ma depression me poussent a rester dans mon coin di?s qu’il y a beaucoup de monde, surtout quand je ne connais gui?re les mecs. Et, les individus me trouvent coincee. En fera, j’ai Notre trouille qu’ils ne m’apprecient pas, ou qu’ils se disent que j’habite ‘folle’ rien qu’en me regardant. ” — Hanni W.
16. “Je ne vois personne, je ne me lave plus et je reagis super mal a des trucs apparemment anodines.” — Jenny B.
17. “Je ne me rends gui?re compte immediatement que je suis en colere, mechante ou brusque avec les gens adores. J’en prends conscience apres coup, ainsi, je me sens nulle d’avoir passe les nerfs sur des gens qui n’y etaient pour rien.” — Christie C.
18. “Je prevois mon voyage bien a l’avance pour ne pas passer un moment avec ma famille. C’est trop complexe me concernant, de repondre a leurs questions sur mon avenir et sur la vie. Alors, j’evite.” — Aislinn G.
19. “depuis votre bordel monstre chez moi.” — Cynthia H.
Je souris bien moyen, meme si je n’en ai moyennement envie, parce que j’ai l’impression que je n’ai jamais le droit d’etre triste quand j’habite avec des personnes.
20. “Je n’arrete aucun participer a plein d’activites benevoles, rendez-vous de parents d’eleves, baby-sitting, menage chez un quidam d’autre. Je multiplie les situations qui m’obligent a aller de mon lit et de chez moi parce que si on n’a inutile de moi, j’habite inutile.” — Carleigh W.