Cuando una pareja llega a su fin, varios optan por terminar la relaciГіn en paz desplazГЎndolo hacia el pelo amistad, especialmente si existe hijos sobre por medio. No obstante en bastantes casos, el divorcio termina desatando una enfrentamiento campal dentro de ambas zonas en donde parecerГa que termina ganando el que mГЎs agravio le puede desencadenar al otro.
Juan Felipe Ortiz LiГ±ГЎn serГВa graduado en psicologГa de la Universidad Nacional AutГіnoma sobre MГ©xico, creador asГВ como profesor titular de el Taller sobre Primeros Auxilios PsicolГіgicos impartido en el Hospital Materno Infantil InguarГЎn, perteneciente a la Secretaria de Salud de el Distrito Federal, urbe sobre MГ©xico. En la entrevista con Infobae, contГі cuГЎles son las diez reglas que deberГВan cumplirse para que el divorcio sea una pericia liberadora y nunca un proceso tormentoso.
“Cuando se decide un divorcio, en la mayoridad sobre los casos el rompimiento se dio dentro del matrimonio asГВ como desde lapso antes. De este modo que la vida te pone en una ocasiГіn inmejorable de hacer nuevas cosas asГВ como mejorar igual que persona, como pareja, igual que madre o pater. Resulta una cuestiГіn sobre determinaciГіn personal y no ha transpirado no por el destino o la penosa suerte”, expresГі Ortiz LiГ±ГЎn.
“Desde pequeГ±os nos muestran cГіmo conducir una trato sana, larga y superando adversidades, aunque no se nos comenta quГ© hacer si la contacto no funciona asГВ como llega a su fin. Sobre allГЎ las prГВіximos reflexiones para acontecer dichoso luego de un divorcio asГВ como incrementar la trato con esa cristiano que -en cualquier segundo de la vida- decidimos juntar modelos vidas y, en muchas situaciones, procrear hijos igual que efecto sobre ese amor”, sostuvo el doble consultado por Infobae.
1. El divorcio es un duelo.
“igual que tal, debemos meditar que pasaremos por diversos etapas que van desde la traiciГіn, el enojo, la fantasГa, la depresiГіn y, Para finalizar, la aceptaciГіn del rompimiento. Si entendemos que se vivirГЎ este desarrollo de duelo, podrГВamos ser aptos sobre regresar en inferior lapso a la etapa final (la aceptaciГіn) de una manera mГЎs sano. Recordemos que el https://hookupwebsites.org/es/ardent-review/ duelo resulta una cuestiГіn personal, e incluye el perdГіn de las errores cometidos por alguno idГ©ntico e igualmente los sobre la una diferente persona”.
2. Estropear con el cГrculo sobre la salvajismo.
“En Caso De Que a lo largo de el matrimonio existiГі violencia sobre una o ambas partes -ya sea fГsica, psicolГіgica, emocional, econГіmica o sobre todo otra Гndole- lo mГЎs probable podrГВa ser Г©sta se huviese replicado entretanto durГі la relaciГіn y, mГЎs todavГa, a lo largo de el divorcio. Rompe con Г©ste cГrculo, nunca lo continГєes. Recuerda que, Con El Fin De efectuar el apego o la guerra, se requieren 2. No te permitas ser generador o receptor sobre furor sobre todo tipo”.
3. Sentido de propiedad.
“si bien la pareja ya no se encuentre unida, es extremadamente ordinario que se continГєe pensado que la otra persona nos pertenece, que sigue siendo pieza de nuestra vida. En mi consultorio todavГa me asombra cГіmo, pacientes que se divorciaron permite cinco o diez aГ±os, se continГєan refiriendo a su ex pareja igual que ‘mi esposo’ o ‘mi mujer’. AcГ©ptalo, nos ha costado abundante empleo como humanidad asimilar que los usuarios nunca somos cosas no pertenecemos a nadie asГВ como ninguna persona nos pertenece”.
4. Inicia nuevos proyectos.
“serГВa usual que, a lo largo de el procedimiento sobre divorcio, creamos que no somos aptos de proseguir con nuestra vida, No obstante en realidad ocurre lo opuesto. Inicia nuevos proyectos, sigue con los que tenГas, cambia tus rutinas de adecuarlas a la novedosa condiciГіn y no ha transpirado, lo mГЎs significativo, evita voltear a ver quГ© estГЎ practicando o dejando de elaborar el otro. Lo cual abarca una novedosa conexiГіn. RegГЎlate novedosas oportunidades sobre Г©xito y no ha transpirado de fracaso”.
5. Lo mГЎs importante de cualquier las hijos.
“No son sobre tu propiedad, aunque son un aprieto de por vida. Sigue cumpliendo con tus deberes desplazГЎndolo hacia el pelo obligaciones, lo mГЎs sano podrГВa ser lleguen a un consenso. En caso de que Г©ste nunca se cumple, un magistrado se encargarГЎ de explicar las obligaciones de cada la de las partes. Recuerda que las menores no poseen ninguna responsabilidad sobre los inconvenientes de los adultos tras la ruptura deberГas mejorar la calidad del tiempo que pasas con tus hijos y no ha transpirado adaptarte a las variados etapas de progreso. Impide hablar mal de tu ex, lo cual se llama ‘alienaciГіn’ y no ha transpirado serГВa un tipo de maltrato infantil. Deje con ellos sobre la etapa desplazГЎndolo hacia el pelo los tГ©rminos que se acordaron. En sintonГa con su antigГјedad, ellos poseen derecho a conocer quГ© ocurre en su entorno”.
6. MantГ©n una comunicaciГіn respetuosa.