Ejaculation precoce et masturbation precoce ou rapide ont-elle un lien de cause a effet ? A partir de Di?s Que est-on un “ejaculateur precoce” ? Quelles paraissent des solutions ? On vous dit bien.
Statistiques liees a l’ejaculation precoce
Une enquete recente menee via IPSOS en 2013 (1) montre que 35 % des Belges – tous ages confondus – declarent souffrir d’ejaculation precoce dont nos causes peuvent etre biologiques, et psychologiques. L’ejaculation precoce se situe en tronche des troubles sexuels masculins devant nos problemes du desir (25%), les troubles de l’erection (23%) ou l’absence d’ejaculation (12%).
Face a l’ampleur du probleme via leur bien-etre et celui de leur couple, pres de six hommes sur dix souhaiteraient “guerir”. Neanmoins,, il demeure un paradoxe mis en lumiere avec l’enquete : un quart des hommes seulement s’informent sur les solutions et seuls 10% des hommes seraient prets a lire un professionnel Afin de resoudre ce probleme.
” C’est assez frappant “, releve Nathalie Mayor, sexologue clinicienne avec qui nous avons fait le point au cours d’un chat special. ” Les hommes recherchent des solutions faciles, ils attendent la petite pilule miracle. Il est une aide medicamenteuse comme les anti-depresseurs qui retardent l’ejaculation. Mais il y a evidemment d’autres effets secondaires a la prise d’electromenager. Ca prouve surtout que les hommes ne veulent nullement prendre le temps d’appeler ainsi que mettre en place une action via le long terme.”
A partir de quel seuil est-on considere tel ejaculateur precoce ?
“Cela n’y a aucune definition reelle. Si l’on parle de precocite, c’est i chaque fois par rapport a quelque chose. Disons que cela peut vraiment poser probleme si l’ejaculation survient sous la minute ou avant meme la penetration. Le plus important, c’est la difficulte pour certaine personne de gerer l’excitation. Neanmoins,, le parametre principal concernant des partenaires, c’est d’arriver a retarder l’ejaculation jusqu’au meilleur moment Afin de eux. Cela n’y a pas de la pas de timing specifique compte fastflirting. ”
Une action chez 1 sexologue va pourtant porter ses fruits facilement
“Dans ce travail, principal est la motivation et l’investissement personnel. Plus l’implication reste grosse et plus les resultats seront rapides. Si l’individu reste en couple, c’est encore plus car des installations proposes demandent le concours et la comprehension d’une partenaire.”
On parle d’exercices, de quel type paraissent -ils?
“Exercer sa respiration est important comme. Prendre conscience de son corps et respirer avec le ventre. Prendre conscience aussi de la totalite des muscles qui seront utilises au cours de l’acte sexuel. Entre autres, serrer les fesses va augmenter des chances d’ejaculation rapide. Vous pouvez aussi solliciter le muscle du penis durant la journee pour voir qu’il existe et vous en souvenir au moment de l’acte.”
La masturbation rapide peut aussi intervenir au sein d’ l’ejaculation precoce.
“depuis des mauvaises habitudes de masturbation. Jeune, quand on se masturbe, le plus important est de jouir. C’est la decharge qui compte, point final. Des adultes qui se masturbent rapidement ont la possibilite de rencontrer des problemes. Si on recherche uniquement le soulagement de tensions dans l’ejaculation via la masturbation facile, l’homme va egalement reproduire ce schema d’excitation rapide et d’ejaculation rapide en faisant l’amour aussi. L’homme doit apprendre a savourer la masturbation aussi, a J’ai faire durer et a mieux reperer les diverses phases de l’excitation sexuelle.”
En conclusion : jamais une maladie, mais un apprentissage
“Il ne faut gui?re voir l’ejaculation precoce tel une maladie. Cela ne va falloir jamais en Realiser un drame. Mis a part des serieuses exceptions, il n’y a aucun reelle ejaculation precoce. Biologiquement, n’oublions pas que nous sommes programmes Afin de la reproduction ! C’est un apprentissage en soi. Puisque, de la certaine facon, maitriser le ejaculation n’est pas organique. C’est une prise de conscience.”