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La fin de la grossesse signe le commencement des questions sur l’accouchement, surtout di?s qu’il s’agit d’un premier enfant. Comment savoir si vos contractions sont des contractions de travail ? Quand se rendre a J’ai maternite ? Que Realiser si vous perdez les eaux ? On vous explique bien.
Comment savoir si ce sont des contractions de travail ?
Mes contractions d’embauche sont des contractions de l’uterus annoncant le debut du article d’accouchement. Les sensations ressenties pendant les contractions de travail different par rapport aux jeunes filles, mais la douleur est toujours presente. “On ne passe habituellement nullement a cote des contractions de travail car elles seront regulieres, ressenties et s’intensifient au fil beaucoup plus. Elles seront encore qui plus est douloureuses ainsi que plus qui plus est longues”, signale Sandrine Brame, sage-femme. La douleur est habituellement localisee sur un plan du bas du ventre mais pourra aussi etre ressentie dans le bas du dos. Elle s’accompagne d’un durcissement de l’uterus. Entre chaque contraction, la douleur se calme, laissant 1 petit temps libre de repit a l’actrice enceinte. Ces contractions ont concernant but de dilater le col de l’uterus et de pousser le bebe vers le bassin. Chaque contraction dure en moyenne 30 secondes. “Quand l’accouchement reste imminent, elle peuvent dans certains cas durer une bonne minute”, precise la sage-femme.
A ne point confondre au milieu des fausses contractions !
Les contractions de travail dites “vraies contractions” sont a distinguer des “fausses contractions”, aussi appelees contractions de Braxton-Hicks. Celles-ci n’annoncent gui?re le debut du projet d’accouchement car elles ne permettront aucune dilater le col de l’uterus pour faciliter la descente du bebe dans le bassin. Il s’agit de contractions passageres de l’uterus pouvant survenir tout au long de la grossesse (le moins rarement au cours du 3eme trimestre). Elles se caracterisent via un durcissement du ventre et des douleurs plus ou moins intenses. Contrairement aux contractions d’embauche, elles ne semblent pas regulieres, n’augmentent nullement avec le temps et n’ont aucun effet via le col de l’uterus. “Il faudrait savoir que la contraction d’embauche reste paralysante. Di?s que celle-ci reste la, la femme enceinte stoppe ce qu’elle fera, elle ne va gui?re bouger ni parler. Ce qui n’est pas la situation avec les contractions de Braxton-Hicks”, explique Sandrine Brame. Quelques jeunes filles enceintes les comparent a des douleurs de regles. Les contractions de Braxton-Hicks surviennent le plus souvent en fin de journee ou apres un effort. Du repos, votre bain ou un changement de position vont pouvoir aider a les faire passer.
Quand se rendre sur la zone maternel ?
Le debut du travail va se manifester via des contractions ou par la chute des eaux. Pour bon nombre de jeunes filles, le debut du travail commence par des contractions uterines. S’il s’agit d’un premier enfant, on conseille aux futures mamans de se rendre a J’ai maternite quand les contractions durent depuis environ une heure trente/deux heures et qu’elles se manifestent l’integralite des 5 minutes. Pour les accouchements suivants, on marche a une heure de contractions et 10 minutes entre chaque contraction. “Attention, le temps de trajet domicile/maternite reste a prendre en compte. Mais que les femmes se rassurent, les accouchements sur la route restent rares !”. la ti?che est en mesure de etre long, en particulier pour ces dames primipares, c’est pourquoi Il semble preferable de faire le commencement du projet a domicile, dans un environnement familier et confortable ou vous pouvez prendre 1 bain, analyser une collection, manger votre que vous aimez, etc. A sa maternite, bien est fait pour que les patientes se sentent le plus pertinent possible mais ce n’est pas tel a domicile. Pour connaitre a quelle frequence apparaissent vos contractions de travail, il faut juste calculer moyen ecoule entre la fin d’une contraction et le commencement d’une nouvelle. Par exemple, si votre contraction se termine a 10h05 et que la suivante debute a 10title5, il s’est ecoule 10 minutes. L’intervalle entre les contractions est de 10 minutes. Si le debut du travail commence par la chute des eaux, il faudra se rendre dans la zone maternel assez facilement etant donne qu’il y a 1 risque infectieux concernant le bebe. Inutile de stresser, vous pourrez si vous le souhaitez prendre une douche et preparer vos dernieres affaires avant de quitter la maison.
Comment soulager les contractions d’embauche ?
“Un accouchement reste une epreuve physique et psychique qui demande de la preparation, comme une epreuve sportive. Cette preparation apprend, par exemple, aux futures mamans a gerer des douleurs au lieu de les subir et donc a mieux vivre la naissace de leur enfant”, rappelle la sage-femme. La position allongee sur le dos est a empi?cher car elle ne mobilise nullement le bassin et ne favorise pas la descente du bebe. Pour mieux supporter les contractions de travail, il faudra bouger ! “Le mouvement pourra aider le bebe a bien se positionner pour https://datingmentor.org/fr/rencontres-baptiste/ descendre et permet de deplacer la force en contraction”. N’hesitez pas a remplacer de posture l’ensemble des 3/4 contractions (a quatre pattes, accroupie, sur l’aspect), a marcher, a choisir le ballon… J’ai respiration est aussi tres consequente. Si l’on se concentre via sa respiration, on est moins focalise concernant la douleur. Des que J’ai contraction arrive, inspirez longuement et expirez jusqu’a la fin d’une contraction comme si vous l’accompagniez avec votre souffle. Autre astuce, la musique ! Meme effet que Notre respiration, vous vous concentrez via autre chose que la douleur.