Parcourez dans ce test si vous etes dans cette categorie de relation Afin de agir rapidement.
Il n’y a aucun personne parfaite ni de relation parfaite. Cependant, si si vous etes avec ce mari, vous vous sentez souvent epuise / triste, en insecurite / depasse et ne savez jamais De quelle fai§on aller de cette situation, il va i?tre fort probable que vous soyez au sein d’ une relation toxique.
Une relation de couple saine vous fera vous sentir en securite, pris en charge, heureux et libre d’etre vous-meme. Si vous etes a l’aise avec quelqu’un, vous avez le carburant necessaire pour faire face a toutes les problemes et grandir en tant qu’individu. D’un autre cote, si votre mari ne voit que le caractere negatif des choses et que tout est une cause de stress, il se peut que vous soyez avec un individu toxique.
Mieux coi»te prevenir que guerir et sensibiliser avant l’ecrasement. Connaitre les astuces d’une personne toxique nous empechera de tomber dans des relations dangereuses. Walter Riso.
Mes 10 indices d’une relation toxique
Les relations toxiques ont des caracteristiques communes qui nous aident a les distinguer. Mes dix premiers indices sont :
- Cette relation vous epuise. Si a la place de vous sentir satisfait /productif / et heureux, vous etes forcement epuise emotionnellement et physiquement, il va i?tre temps libre de reevaluer la relation.
- Tout reste votre drame. N’oubliez gui?re que des relations saines nous aident a etre de meilleures gens et a nous optimiser. Est-ce que l’autre personne est une force positive dans votre vie ou etes-vous avec lui parce que vous ne voyez aucune autre alternative ?
- Cette relation diminue votre estime. Si vous etes avec quelqu’un qui n’est pas capable de reconnaitre la valeur, il est en mesure de etre complexe de vous estimer egalement.
- Il/elle vous critique bon nombre. Un barrage de critiques qui n’est gui?re constructif n’aide personne a s’ameliorer. Au fil du temps, votre jugement constant vous fera croire a tort que vous ne meritez rien de https://besthookupwebsites.net/fr/rencontres-wiccan/ mieux.
- Tout est negatif. Cela reste peu probable que quelque chose de positif sorte d’une relation emplie de negativite.
- Manque de communication et de confiance. Sans communication, il n’y a aucun relation. Et etre avec un partenaire qui ne vous fait pas confiance, c’est tel etre dans une voiture sans essence. Vous pourrez y rester aussi longtemps que vous le souhaitez, mais vous n’irez nulle part.
- Narcissisme sans fin. Si pour l’autre, la relation devra etre le reflet de lui-meme ainsi que ses interets, Il semble impossible de denicher une sorte d’equilibre. Vous allez probablement tout apporter sans rien en echange.
- Notre diminution de les normes ainsi que vos attentes. Mes relations toxiques vont pouvoir progressivement vous amener a accepter ce qui etait auparavant inacceptable. Vous pourrez egalement vous retrouver a changer d’avis tout le temps pour satisfaire l’autre, en laissant de cote vos croyances et vos valeurs.
- Trop de controle. La personne oppressive aime tout controler. Ainsi, il-elle essaiera de decider De quelle fai§on vous devez vous habiller, comment vous depensez votre argent, ce que vous devez faire de ce vie professionnelle et meme ou vous pouvez aller.
- Vous vous sentez pris.e au piege. Vous n’etes nullement heureux, vous savez que la relation n’est pas saine ou equilibree, mais vous ne trouvez gui?re la force de vous en bouger.
Verifiez si vous etes dans une relation toxique
Si vous doutez, faites le test ci-dessous et decouvrez le niveau de toxicite de ce relation.
- Pensez-vous que vous ne pouvez jamais vivre sans votre mari, mais en meme moment, vous n’etes jamais heureux dans la relation ?
- Votre partenaire deprecie-t-il i chaque fois vos conquetes et ne vous encourage-t-il jamais a aller de l’avant avec vos projets personnels ?
- Avez-vous peur en discutant avec votre mari ?
- Votre partenaire vous critique-t-il bien moyen en vous laissant le sentiment que vous ne faites rien de beaucoup ?
- Depuis que vous etes dans cette relation, vous etes-vous eloigne de vos amis ainsi que votre famille ?
- Votre mari ne respecte nullement vos gouts et les passe-temps, ainsi, s’en moque-t-il meme souvent ?
- Vos discussions sont-elles pleines de reproches, d’insultes, de larmes et de souffrances ?
- En cas de probleme, vous punie-t-il via le silence ?
- Utilise-t-il souvent le chantage emotionnel avec vous concernant obtenir ce que celui-ci veut ?
- Si vous n’etes nullement avec lui, il / elle vous requi?te toujours des explications sur votre que vous avez fait, avec qui vous avez ete ou ou vous etes alle ?
- Votre mari prend-il souvent des decisions qui affectent nos deux sans vous reclamer la avis ou sans vous en informer?
- Avez-vous eu des relations sexuelles avec lui sans desir simplement pour satisfaire ses desirs ou pour eviter de le mettre en colere ?
- Pour lui, vos problemes sont moins pertinents que des siens ?
- S’il est de mauvaise humeur parce qu’il a eu une mauvaise journee, vous fait-il payer sa colere ?
- A plusieurs reprises, avez-vous decouvert ce mari vous mentir ?
Service
Ajoutez 1 point pour chaque reponse affirmative. Il est important de noter que ce test ne se substitue gui?re a l’evaluation d’un psychologue.
- 0 a 5 points : vous n’etes jamais dans une relation toxique
Tout indique que ce relation reste basee sur le respect mutuel, la confiance et l’equilibre. Correctement que celui-ci y ait quelquefois des divergences d’opinion (ce qui est tout a fait normal), vous savez comment agir concernant resoudre ces problemes. Cependant, pour ne pas tomber dans des dynamiques nefastes, Il semble important de continuer a bien prendre lait d’une relation.
- De 6 a 10 points : la relation n’est jamais a l’abri d’une toxicite
Bien que la relation ne soit pas encore toxique, votre partenaire a des comportements abusifs qui vous derangent et ne vous font pas de bien. Ils font beaucoup de discussions et vous sentez souvent que vous ne pouvez pas etre vous-meme. Pour aller de cette situation, la premiere etape consiste a discuter du probleme avec votre mari de maniere calme et affirmee. Dites-lui ce qui ne va pas et suggerez des moyens d’ameliorer la relation. Et si avec moyen, rien ne change, soyez prudent. Il semble peut-etre temps d’evaluer si vous souhaitez continuer avec cette personne. N’oubliez jamais qu’une relation de couple devra etre quelque chose d’agreable, qui vous rend vraiment heureux.