Ajouter aux favoris Coco Flamingo
Et si l’organisation etait la clef du bonheur et de l’epanouissement ? Un quotidien “organise” permet Par exemple, suivant les specialistes, de liberer son esprit et de (re)trouver la serenite.
Methode de rangement, anticipation et routines, decouvrez https://datingrating.net/fr/rencontres-lutheriennes/ 4 methodes qui permettront de mieux s’organiser.
Adoptez le GTD pour vous organiser
La methode GTD reste l’abreviation de l’expression Getting things done 1 , tiree du livre de David Allen publie en 2001. Il s’agit de la methode de gestion des priorites quotidiennes, qui permet de s’organiser Afin de reussir. Pratiquer la technique aide a identifier avec surete ses priorites a tout moment, ainsi, a mieux se mettre en position d’agir immediatement via la priorite choisie.
A qui s’adresse la methode GTD ? A ceux qui reclassent leurs timbres a la place de payer les factures urgentes. Au quotidien, si vous sentez que vous pourriez etre plus productif mais qu’il vous manque une methode d’action. Si vous sentez que vous ne placez pas les priorites au bon endroit.
- Comment l’appliquer ?
L’idee est d’opter pour a chaque fois en pleine connaissance de cause votre qu’on doit Realiser, et de se concentrer seulement sur ce qui est faisable a votre moment-la. Et de ne plus se preoccuper de ce qu’on ne fera pas : soit Vous allez avoir defini que ce n’etait pas une priorite, soit que votre n’etait tout simplement nullement faisable a votre moment-la. Seules des taches tres breves (David Allen preconise : “moins de deux minutes”), paraissent a aller du systeme : mieux vaut s’en liberer immediatement en les executant tout de suite, plutot que de les noter tel choses a faire et de devoir les gerer.
On voit quatre facteurs consequents pour definir prioritaire a realiser :
Le contexte : que vous permet d’effectuer l’endroit ou vous vous trouvez ? Quels paraissent les outils dont vous disposez ? Moyen disponible : combien de moment libre avez-vous devant vous ?La capacite physique : que vous permet de faire l’energie dont vous disposez a votre moment-la ?La priorite : si les trois conditions precedentes sont reunies et que deux actions peuvent etre accomplies, laquelle a le plus d’importance ?
- Conclusion
Notre technique GTD est tres concrete, il va suffire simplement de l’appliquer. Toutefois, si GTD aide ceux qui sont deja productifs a l’etre plus et plus, elle ne sera nullement utile Afin de nos paresseux ! C’est en effet une technique d’organisation des priorites, qui aide a definir la tache la plus utile a accomplir dans l’instant, mais qui implique qu’on soit deja dans l’action. Pour aller plus loin ? “S’organiser pour reussir, J’ai methode GTD ou l’art de l’efficacite sans le stress”, preface par Philippe Bloch chez Leduc.s Editions.
Mieux organiser sa life avec l’auto-coaching
L’auto-coaching s’appuie sur les memes regles que le coaching en seance, a J’ai seule difference, essentielle, qu’il n’existe nullement d’effet miroir avec le coach. On doit donc que la personne s’appuie dans une methode simple et fiable ou qu’elle ait deja fera du developpement personnel et connaisse donc des grandes lignes du article via soi.
Sans un cadre et une methode a suivre, l’individu ne peut pratiquer l’auto-coaching. Elle doit via ailleurs faire preuve de volonte (seul c’est plus ardu) et de rigueur et ne pas hesiter a reclamer de le concours et du soutien a son entourage, ainsi que des signes de reconnaissance de l’evolution positive de ces comportements. Pour que cela soit efficace, il faut que le desir de changement soit extri?mement et que nos efforts s’inscrivent au quotidien.
Cette technique s’adresse a l’integralite des personnes qui visent le bien-etre, qui hesitent a aller voir un coach, et a ceux ayant suivi une therapie et qui n’ont jamais la technique du “comment” Realiser, un coup qu’ils ont compris ou se situe la source de leurs problemes.
On doit que i§a parte de la le desir personnelle de s’organiser, qui se manifeste des que l’on te prend conscience que les choses autour sans dire vont mal. Comme, que des problemes non resolus polluent notre quotidien, qu’on a une mauvaise estime de soi, qu’on marche des heures a dire ce que l’on voudrait Realiser et que l’on ne fera pas ou que nos relations a l’autre paraissent conflictuelles.